+- Forum Katowice (http://www.forumkatowice.com.pl)
+-- Dział: Katowice (/forum-1.html)
+--- Dział: Sport (/forum-4.html)
+--- Wątek: Fitness (/thread-130.html)
Fitness - kuchareczka - 01-14-2013 04:48 PM
Ja bym sobie gdzieś chętnie pocwiczyła trochę, ale nie tak wyczynowo. Podpowiedzcie, jakie są zajęcia dobre dla kobiety, która chce się poruszac?
RE: Fitness - paproch - 01-14-2013 08:27 PM
Też bym pocwiczyła... zumba podobno jest fajna!
RE: Fitness - Gumobucik - 01-15-2013 10:42 PM
Zumba faktycznie to fajna sprawa. Zawsze zostaje tez pilates
RE: Fitness - Lucyna - 08-02-2013 10:22 AM
Zumba mój kolejny cel, ale chyba dopiero na jesień się zapisze, bo też słyszałam pozytywne opinie na temat tych zajęć.
RE: Fitness - sebmroz - 04-24-2015 12:54 PM
W sumie lato idzie i dużo rzeczy typu rower, bieganie, pływanie można robić na zewnątrz
RE: Fitness - sadik67 - 08-18-2017 10:44 AM
no jak na zewnątrz rower czy bieganie to koniecznie w okularach, ponieważ warto jest mieć ochronę dla naszych oczów: https://sportportal.pl/top-5-najlepsze-okulary-do-biegania-do-300-zl-ranking/
RE: Fitness - sadik67 - 01-11-2018 01:54 PM
Hej,
ostatnio musiałam odpuścić fitness bo mam remont w domu i musze być obecna w mieszkaniu. Znalazłam świetny sposób na ćwiczenia w domu są to ćwiczenia izometryczne http://1szw.pl/czym-polegaja-cwiczenia-izometryczne/ mocno wzmacniają mięśnie. Dzięki nim czuje, że moja forma nie spada
polecam!Hej,
ostatnio musiałam odpuścić fitness bo mam remont w domu i musze być obecna w mieszkaniu. Znalazłam świetny sposób na ćwiczenia w domu są to ćwiczenia izometryczne http://1szw.pl/czym-polegaja-cwiczenia-izometryczne/ mocno wzmacniają mięśnie. Dzięki nim czuje, że moja forma nie spada
polecam!
RE: Fitness - sadik67 - 12-09-2019 03:35 PM
moja żona narzekała, że nie będzie chodzić na basen bo jej włosy po basenie się skręcają i brzydko układają. Znalazłem na to sposób i zafundowałem jej zabieg keratynowego prostowania Amazon Keratin Dzięki niemu jej włosy stał się proste i grube, nawet po pływaniu ma piękna fryzurę i szybko rozczesuje włosy i znów możemy razem chodzić na basen