Czy warto sięgać po żele energetyczne dla biegaczy, jeśli jestem dopiero początkującą osobą? Na https://wybiegane.pl/zele-energetyczne-dla-biegaczy/ znalazłam sporo ciekawych informacji na temat żeli, ale nie wiem, czy nie jest to rozwiązanie raczej dla bardziej zaawansowanych osób.

Pytanie do biegaczy trenujących wieczorami. Czy biegając po mieście zakładacie jakieś odblaski? Teraz trzeba zasłaniać twarz więc myślałem żeby użyć takiej odblaskowej chusty: https://odblaski24.com.pl/chusty-odblask...blaskowe-2 i połączyć dwie rzeczy.